TREENAAMINEN

Rumpujensoiton harjoittelu on melko monimutkaista, koska opiskeltavia asioita on todella paljon. Jotta harjoittelu on tehokasta ja suunnitelmallista, treenaamista olisi hyvä miettiä etukäteen pitäen mielessä tämän hetken tavoitteet, mutta myös pidemmän tähtäimen suunnitelman.

Treeniohjelma auttaa sinua pysymään oikealla raiteella.

Treeniohjelman hyödyt


Mistä johtuu, että joku oppii muutamassa kuukaudessa asioita, joihin toisella menee vuosia?

Suunnitelmallinen harjoittelu kannattaa monessa mielessä. Opit nopeammin, oikeassa järjestyksessä ja pystyt itse seuraamaan kehitystäsi

target icon
1. Tavoitteiden kartoitus

Mieti ensin, mitä haluat oppia seuraavan 3 kuukauden aikana. Entä vuoden aikana tai viiden vuoden sisään? Kirjoita tavoitteesi ylös ja palaa tarvittaessa täydentämään tai tarkastelemaan tavoitteitasi

management icon
2. Kehityskohteiden pohtiminen

Kun olet päättänyt, minne haluat rumpujensoittoasi viedä, seuraavaksi oleellista on miettiä, mitä taitoja tarvitset päästäksesi tavoitteisiisi. Mitkä asiat vaativat eniten työtä?

speech icon
3. Järjestelmällisyys

Kirjoita ylös jokainen merkittävä treenikertasi, tai kaikki kerrat, joissa seuraat temmon kehittymistä ja sujuvuutta. Tärkeää on kirjoittaa treenisi ylös myös kun opiskelet esimerkiksi rumpukirjaa, jolloin opiskelu jatkuu useiden kuukausien ajan.

growth icon
4. Tulosten seuranta

Kun näet, mitä halusit saavuttaa, missä halusit kehittyä ja näet, oletko harjoitellut oikeita asioita ja päässyt lähemmäs tavoitteitasi, saat treenaamisen suuntaa ja motivaatiota.

Vinkkejä harjoitteluun

Harjoittele rauhallisesti. Älä kiirehdi.

Kun harjoittelet, vietä riittävästi aikaa uuden harjoituksen parissa. Yksi 30 minuutin harjoittelu ei riitä hyvään edistymiseen.

Älä yritä harjoitella kaikkea kerralla.

Kun opiskelet kymmentä asiaa päällekäin, et tule välttämättä oppineeksi kunnolla yhtäkään. Valitse 3 pääaihetta kerrallaan ja pysy niissä, kunnes olet päässyt askeleen eteeenpäin. Harjoitukset voivat vaihdella, mutta teeman on hyvä pysyä samana esimerkiksi kolmisen kuukautta.

Opiskelu ei saa olla väkinäistä.

Aina ei vaan onnistu. Älä hakkaa päätäsi seinään harjoituksen kanssa, joka ei suju ollenkaan. Pidä tauko, hae kuppi vettä ja harjoittele jotain toista asiaa. Palaa uudelleen takaisin toisena päivänä. Joskus treeniohjelmassa lukee kapulatekniikka, mutta ei yhtään kiinnosta. Voit myös ohittaa senkertaisen treenin ja soitella biisien mukana, kunhan muistat palata takaisin ohjelmasi pariin pian.

What does beginner drummer need to practice?

Tips to become a better drum student

5 tips to become a successful drummer

1

Tee suunnitelma etukäteen

Suunnittele etukäteen, mitkä ovat tavoitteesi, mitkä asiat hidastavat kehittymistäsi eniten ja keskity näiden asioiden harjoitteluun

3

suunnittele treenikerta etukäteen

Suunnittele etukäteen, mitä aiot treenata seuraavalla kerralla, jotta arvokasta treeniaikaa ei mene hukkaan motivaatiota tai papereita etsiskellen.

5

kirjoita treenikerran yksityiskohdat ylös

Kirjoita ylös paperille tai puhelimen muistiinpanoihin, mitä teit, mihin kohtaan / sivulle / tempoon jäit, jotta ensi kerralla on helppo jatkaa.

2

jaa aihealueet tasaisesti eri kertoihin

Jaa haluamasi aihealueet ympäri viikkoa / kuukautta, jotta harjoittelusta ei tule liian yksipuolista ja muistat harjoitella kaikkea, mitä suunnittelit.

4

jaa treenikertasi osioihin

Jaa treenikertasi esim. näin:
Alkulämmittely 10+ min
Varsinainen harjoittelu 30+ min
Biisijammailu tms. 15+ min
Pidä pieni tauko joka välissä.

1

Tee suunnitelma etukäteen

Suunnittele etukäteen, mitkä ovat tavoitteesi, mitkä asiat hidastavat kehittymistäsi eniten ja keskity näiden asioiden harjoitteluun

2

jaa aihealueet tasaisesti eri kertoihin

Jaa haluamasi aihealueet ympäri viikkoa / kuukautta, jotta harjoittelusta ei tule liian yksipuolista ja muistat harjoitella kaikkea, mitä suunnittelit.

3

suunnittele treenikerta etukäteen

Päätä etukäteen, mitä aiot treenata seuraavalla kerralla, jotta arvokasta treeniaikaa ei mene hukkaan motivaatiota tai papereita etsiskellen.

4

jaa treenikertasi osioihin

Jaa treenikertasi esim. näin:
Alkulämmittely 10+ min
Varsinainen harjoittelu 30+ min
Biisijammailu tms. 15+ min
Pidä pieni tauko joka välissä.

5

kirjoita treenikerran yksityiskohdat ylös

Kirjoita ylös paperille tai puhelimen muistiinpanoihin, mitä teit, mihin kohtaan / sivulle / tempoon jäit, jotta ensi kerralla on helppo jatkaa.